annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Jämse

Torsdag 24 mars 2022 08:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,85 km
Distans

1:03:45
Tid

5:53 min/km
Snitt

157
Snittpuls

173
Maxpuls

158
Stegfrekvens

234 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 januari 2026	11,93 km	1:12:04	6:02 m/km
5 december 2025	11,71 km	1:11:01	6:04 m/km
2 november 2025	12,42 km	1:16:31	6:10 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	136	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	149	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	156	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	160	23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	165	29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	165	35:20	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	164	41:13	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	162	47:01	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	160	52:57	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	158	58:48	10,00 km
11	0,85 km	4:57	5:49	153	1:03:45	10,85 km

annons