Skatås åttan

Tisdag 5 april 2022 09:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Uppvärmning före och styrka efter. Började på Milen men tog ut på 8-an nere vid ldelsjön, litet känning i kroppen efter lördagens urladdning. +2° och blå himmel, tämligen fin tur.

8,49 km
Distans

53:43
Tid

6:20 min/km
Snitt

127
Snittpuls

142
Maxpuls

S. Triumph 19 -2021

Total distans:

53:50:21

481 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2023	8,54 km	52:50	6:11 m/km
9 december 2023	8,58 km	54:05	6:18 m/km
25 oktober 2023	8,55 km	50:18	5:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	114	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	128	12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	127	19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	123	25:30	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	125	31:47	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	134	37:57	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	126	43:54	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	134	50:03	8,00 km
9	0,49 km	3:40	7:27	137	53:43	8,49 km