Eftermiddagspass runt Degerängen

Lördag 9 april 2022 14:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mestadels oplogade vägar som var spåriga och sladdriga. Hade nog för mycket kläder på mig så det kändes instängt och segt.

8,27 km
Distans

51:43
Tid

6:15 min/km
Snitt

130
Snittpuls

161
Maxpuls

158
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Koa ST MUD

Total distans:

152:05:02

1179 km

Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	123	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	146	12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	129	18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	123	24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	129	31:02	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	131	37:08	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	131	43:28	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	129	49:51	8,00 km
9	0,27 km	1:53	6:58	128	51:43	8,27 km

annons