Långpass☀️☀️☀️

Lördag 16 april 2022 09:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mycket fint väder idag så det blev en repa runt Magelungen i solen😀 Lugn fart hela vägen och ok känsla.

26 km
Distans

2:13:09
Tid

5:07 min/km
Snitt

117
Snittpuls

133
Maxpuls

188
Stegfrekvens

307 meter
Total stigning (klocka)

Elin Tingström, , Fredrik Westlund och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	107	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	117	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	114	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	114	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	117	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	116	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	110	36:28	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	115	41:38	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	115	46:40	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	117	52:04	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	118	57:19	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	111	1:02:17	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	116	1:07:23	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	114	1:12:26	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	116	1:17:27	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	113	1:22:36	16,00 km
17	1,00 km	5:04	5:04	118	1:27:40	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	118	1:32:41	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	120	1:37:44	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	121	1:42:59	20,00 km
21	1,00 km	5:03	5:03	116	1:48:02	21,00 km
22	1,00 km	5:00	5:00	120	1:53:01	22,00 km
23	1,00 km	4:59	4:59	123	1:58:00	23,00 km
24	1,00 km	4:57	4:57	123	2:02:57	24,00 km
25	1,00 km	5:07	5:07	123	2:08:04	25,00 km
26	1,00 km	5:05	5:05	123	2:13:09	26,00 km
27	0,00 km	0:01	3:28	128	2:13:10	26,00 km

annons