annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Påsksmällen 10km - Enhörna

Måndag 18 april 2022 12:30

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

49:47
Tid

4:59 min/km
Snitt

128
Snittpuls

143
Maxpuls

162
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor

saucony endorphin pro

Total distans:

71:58:42

675 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	133	4:38	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	127	9:44	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	126	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	126	19:30	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	129	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	129	29:25	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	131	34:33	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	126	39:41	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	127	44:32	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	128	49:41	10,00 km
11	0,03 km	0:07	3:52	131	49:48	10,03 km

annons