Odlaren Strängnäsvägen

Fredag 29 april 2022 12:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,71 km
Distans

1:19:42
Tid

5:49 min/km
Snitt

113
Snittpuls

126
Maxpuls

178
Stegfrekvens

308 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 23_211029

Total distans:

106:25:36

1127 km

Ylva Lindgren och Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	107	6:38	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	117	12:31	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	114	18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	115	24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	112	29:46	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	108	35:26	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	112	41:00	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	114	46:40	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	113	52:39	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	110	58:31	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	112	1:04:42	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	114	1:10:25	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	113	1:16:04	13,00 km
14	0,71 km	3:39	5:10	116	1:19:42	13,71 km

annons