Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö

Ältasjön Runt 13,4 km - Älta

Lördag 30 april 2022 12:07

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kom trea i herrklassen men fyra sammanlagt då jag fick spö av damvinnaren Camilla Elofsson (48,12 blev hennes tid) som även är nytt banrekord i damklassen med bred marginal. Det var lite strul med resultatlistan idag men vinnaren i herrklassen skall vara Love Berzell som sprang i mål på 45,20 och tvåa blev studenternas Alexander Rendahl på tiden 45,40, grymma tider på båda dessa löpare.

Själv får jag vara hyfsat nöjd, var trött redan från start på detta mycket tuffa lopp men höll ihop det bra hela vägen och ett riktigt bra träningspass blev det i alla fall. Nu är man igång!
13,4   km
Distans
49:05
Tid
3:40   min/km
Snitt
168
Snittpuls
173
Maxpuls

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Staffan Westerdahl 49:05 3:40 m/km

Kommentarer

Patrick Pring - 30 april 2022
Toppentid! Grattis!
Staffan Westerdahl - 30 april 2022
Tack Patrick :)
Jonas Konradsson - 30 april 2022
En bra prestation! Blir det Kungsholmen runt nästa?
Staffan Westerdahl - 30 april 2022
Tack Jonas, ja det är planen men kommer inte gå för fullt utan springa i marafart.
Andreas Persson - 1 maj 2022
Bra gjort, grattis till tredjeplatsen!
Staffan Westerdahl - 1 maj 2022
Tack Andreas, hoppas du får ordning på kroppen!
Jonas Ljung - 2 maj 2022
Grattis! Grymt tempo i terrängen!
Staffan Westerdahl - 3 maj 2022
Tack Jonas :)