Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn

12 km i maratempo

Söndag 1 maj 2022 11:43

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sista formkollen inför Prag om en vecka, 12 km marafart inklusive två vändor uppför Dejegatan. Om det ska kännas kasst innan ett lopp var det här ett dåligt genrep, det gick nästan onödigt lätt😅 Km 10-11 på snabbdistansen tryckte jag på lite utan problem. Nu gäller det bara att orka 30 km till...
15,83   km
Distans
1:18:06
Tid
4:56   min/km
Snitt
130
Snittpuls
148
Maxpuls
Nike VF Next%
Total distans: 
38:48:02
476 km

Kommentarer

Mathias Johansson - 2 maj 2022
Lycka till i prag!
Torbjörn Westman - 2 maj 2022
Tack Mathias, ska bli kul! Om man undantar farthållarmaran i höstas har jag inte sprungit ett maratonlopp sedan vi persade i Växjö.
Visa karta och diagram större

Puls