12 km i maratempo

Söndag 1 maj 2022 11:43

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sista formkollen inför Prag om en vecka, 12 km marafart inklusive två vändor uppför Dejegatan. Om det ska kännas kasst innan ett lopp var det här ett dåligt genrep, det gick nästan onödigt lätt😅 Km 10-11 på snabbdistansen tryckte jag på lite utan problem. Nu gäller det bara att orka 30 km till...

15,83 km
Distans

1:18:06
Tid

4:56 min/km
Snitt

130
Snittpuls

148
Maxpuls

Skor

Nike VF Next%

Total distans:

65:58:37

803 km

Gillas av

, Patrik Matsson, Mathias Johansson, Jesper Claesson och Tony Elias

Kommentarer

Lycka till i prag!

Mathias Johansson | 2 maj 2022

Tack Mathias, ska bli kul! Om man undantar farthållarmaran i höstas har jag inte sprungit ett maratonlopp sedan vi persade i Växjö.

Torbjörn Westman | 2 maj 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons