<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Fredag 6 maj 2022 06:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sega ben sned rygg

10,99 km
Distans

57:29
Tid

5:14 min/km
Snitt

134
Snittpuls

158
Maxpuls

174
Stegfrekvens

147 m
Total stigning (clk)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 maj 2024	10,95 km	54:30	4:59 m/km
2 maj 2024	10,95 km	54:02	4:56 m/km
30 april 2024	10,95 km	55:41	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Johan Nordström

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	10:15	5:07	126	10:15	2,00 km
2	2,00 km	10:15	5:07	131	20:29	4,00 km
3	2,00 km	10:19	5:09	136	30:48	6,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	137	35:59	7,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	135	41:19	8,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	144	47:14	9,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	134	52:21	10,00 km
8	0,99 km	5:09	5:11	134	57:30	10,99 km