Jogg

Torsdag 12 maj 2022 17:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn jogg men ändå rätt trög känsla. Kanske har med att det är extra slitigt på jobbet denna månad😟 2dgr kvar till Vinterviken Backyard😀

10,01 km
Distans

53:10
Tid

5:19 min/km
Snitt

112
Snittpuls

124
Maxpuls

188
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

, Fredrik Westlund, Ingvar Olofsson och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	105	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	111	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	112	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	112	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	113	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	114	31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	115	37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	114	42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	116	47:57	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	114	53:09	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:20	114	53:11	10,01 km

annons