annons

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta

Lördag 14 maj 2022 09:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,74 km
Distans

48:38
Tid

5:34 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony iso

Total distans:

136:25:20

1454 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 december 2025	8,62 km	51:34	5:59 m/km
3 december 2025	8,57 km	49:26	5:46 m/km
6 oktober 2025	8,55 km	48:58	5:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	0	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	0	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	0	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	0	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	0	28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	0	33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	0	39:15	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	0	44:39	8,00 km
9	0,74 km	3:59	5:25	0	48:38	8,74 km

annons