Yttervarv Storvreta

Måndag 16 maj 2022 16:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,43 km
Distans

56:17
Tid

5:24 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 november 2025	10,36 km	1:00:22	5:50 m/km
4 oktober 2025	15,31 km	1:27:47	5:44 m/km
13 september 2025	10,39 km	59:13	5:42 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	38:21	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	43:41	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	48:51	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	54:05	10,00 km
11	0,43 km	2:12	5:09	56:18	10,43 km

annons