Söndagsjogg

Söndag 15 maj 2022 13:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Liten kort runda idag för att känna på benen.

8,35 km
Distans

49:41
Tid

5:57 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 12

Total distans:

34:57:16

360 km

Lukas Segersten, Magnus Wik, Agneta Dahm och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	118	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	126	11:50	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	126	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	122	23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	127	29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	129	35:12	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	134	41:35	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	130	47:37	8,00 km
9	0,35 km	2:05	5:53	129	49:42	8,35 km

annons