Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Söndagsjogg
Söndag 15 maj 2022 13:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Liten kort runda idag för att känna på benen.
8,35
km
Distans
49:41
Tid
5:57
min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
84
m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 12
Total distans:
26:44:45
287 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Lukas Segersten
,
Magnus Wik
,
Agneta Dahm
och
Simon Sköld
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
118
6:06
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
126
11:50
2,00 km
3
1,00 km
6:00
6:00
126
17:50
3,00 km
4
1,00 km
5:49
5:49
122
23:39
4,00 km
5
1,00 km
5:46
5:46
127
29:24
5,00 km
6
1,00 km
5:47
5:47
129
35:12
6,00 km
7
1,00 km
6:23
6:23
134
41:35
7,00 km
8
1,00 km
6:02
6:02
130
47:37
8,00 km
9
0,35 km
2:05
5:53
129
49:42
8,35 km
