1961 • Oskarshamn

Intervallstege med ORC

Måndag 16 maj 2022 16:35

Löpning - Intervallträning
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Mötte Elvis så vi slog följe till arenan. Där väntade stegen 200-400-600-1000-1200-1000-600-400-200m. Jag hoppade över 800-ingarna för att hinna tjôta lite med Anton och Lövet som tog det lugnt idag. Och tack vare den längre vilan orkade jag nästan haka på Karin och få upp farten på de sista intervallen. Bra pass.
13,54   km
Distans
1:09:16
Tid
5:07   min/km
Snitt
126
Snittpuls
156
Maxpuls
Asics Gel-Nimbus 23
Total distans: 
121:56:36
1219 km

Puls