annons

patrik andersson

1964 • slottsbron

lassehall

Tisdag 17 maj 2022 10:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,56 km
Distans

45:22
Tid

5:18 min/km
Snitt

144
Snittpuls

171
Maxpuls

176
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (klocka)

Skor

endorphin speed

Total distans:

29:09:18

332 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 oktober 2023	8,58 km	47:51	5:35 m/km
1 september 2023	8,57 km	47:44	5:34 m/km
1 juni 2023	8,58 km	47:58	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	8:20	5:11	130	8:20	1,61 km
2	1,61 km	8:46	5:27	140	17:06	3,22 km
3	1,61 km	9:02	5:37	143	26:08	4,83 km
4	1,61 km	8:31	5:18	149	34:39	6,44 km
5	1,61 km	8:08	5:03	155	42:47	8,05 km
6	0,51 km	2:36	5:06	162	45:22	8,56 km

annons