annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen

Lördag 21 maj 2022 09:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

tempopass. försökte öka lite hela tiden

9,34 km
Distans

52:21
Tid

5:36 min/km
Snitt

155
Snittpuls

182
Maxpuls

160
Stegfrekvens

197 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	10,09 km	1:01:55	6:08 m/km
24 oktober 2025	10,00 km	58:34	5:51 m/km
12 oktober 2025	9,95 km	56:37	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	136	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	146	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	148	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	152	23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	157	29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	160	35:05	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	160	40:24	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	167	45:34	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	169	50:40	9,00 km
10	0,34 km	1:42	5:04	168	52:22	9,34 km

annons