<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Prem, Jämse

Onsdag 18 maj 2022 09:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,63 km
Distans

1:29:31
Tid

6:07 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

158
Stegfrekvens

349 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 maj 2024	12,11 km	1:10:00	5:47 m/km
3 april 2024	13,79 km	1:26:08	6:15 m/km
5 februari 2024	15,08 km	1:31:37	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	130	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	145	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	151	18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	156	24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	158	30:31	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	162	36:41	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	161	42:49	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	164	48:49	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	162	54:52	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	167	1:01:05	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	170	1:07:14	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	164	1:13:24	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	160	1:19:33	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	160	1:25:43	14,00 km
15	0,63 km	3:49	6:02	160	1:29:32	14,63 km