annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Fredag 27 maj 2022 21:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,4 km
Distans

1:01:15
Tid

5:22 min/km
Snitt

124
Snittpuls

139
Maxpuls

182
Stegfrekvens

234 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 23_211029

Total distans:

106:25:36

1127 km

Gillas av

Ylva Lindgren och Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	116	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	128	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	129	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	125	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	125	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	123	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	123	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	127	43:04	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	125	48:37	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	122	53:54	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	124	59:03	11,00 km
12	0,40 km	2:13	5:30	125	1:01:16	11,40 km

annons