annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Lördag 28 maj 2022 19:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,01 km
Distans

1:23:34
Tid

5:34 min/km
Snitt

115
Snittpuls

136
Maxpuls

180
Stegfrekvens

278 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 23_211029

Total distans:

106:25:36

1127 km

Gillas av

Ylva Lindgren , Janne Lundgren och Mats Hummer

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	101	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	110	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	113	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	112	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	115	28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	121	33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	119	39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	119	45:10	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	116	50:44	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	117	56:21	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	118	1:01:49	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	116	1:07:28	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	116	1:12:58	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	119	1:18:15	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	119	1:23:32	15,00 km
16	0,01 km	0:02	5:18	115	1:23:34	15,01 km

annons