annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Storänget-Skåpviken-rundan

Lördag 28 maj 2022 09:53

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15,64 km
Distans

1:35:34
Tid

6:07 min/km
Snitt

146
Snittpuls

172
Maxpuls

176
Stegfrekvens

177 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2025	15,70 km	1:41:24	6:28 m/km
14 juni 2025	15,77 km	1:36:24	6:07 m/km
9 augusti 2024	15,30 km	1:33:25	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,31 km	2:00	6:32	123	2:00	0,31 km
2	1,00 km	5:48	5:48	154	7:48	1,31 km
3	1,00 km	5:48	5:48	157	13:35	2,31 km
4	1,00 km	6:03	6:03	141	19:38	3,31 km
5	1,00 km	7:11	7:11	137	26:49	4,31 km
6	1,00 km	6:02	6:02	145	32:51	5,31 km
7	1,00 km	6:00	6:00	146	38:51	6,31 km
8	1,00 km	6:10	6:10	142	45:01	7,31 km
9	1,00 km	6:01	6:01	143	51:02	8,31 km
10	1,00 km	5:51	5:51	148	56:53	9,31 km
11	1,00 km	6:08	6:08	147	1:03:01	10,31 km
12	1,00 km	6:02	6:02	147	1:09:04	11,31 km
13	1,00 km	6:07	6:07	147	1:15:10	12,31 km
14	0,87 km	5:30	6:19	148	1:20:40	13,18 km
15	0,35 km	2:00	5:43	147	1:22:40	13,53 km
16	1,00 km	6:15	6:15	147	1:28:56	14,53 km
17	1,00 km	5:57	5:57	152	1:34:53	15,53 km
18	0,11 km	0:41	6:12	152	1:35:34	15,64 km

annons