annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Tisdag 31 maj 2022 06:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,4 km
Distans

55:11
Tid

4:50 min/km
Snitt

140
Snittpuls

165
Maxpuls

174
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Salming speed 7

Total distans:

52:14:34

674 km

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	10,93 km	53:40	4:55 m/km
28 november 2025	10,95 km	55:21	5:03 m/km
6 november 2025	10,92 km	57:02	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	138	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	142	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	158	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	160	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	139	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	131	29:02	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	132	33:49	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	134	38:35	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	141	43:58	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	140	48:44	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	131	53:21	11,00 km
12	0,40 km	1:51	4:36	130	55:12	11,40 km

annons