annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Lilja

1978 • Strängnäs

Lugnt pass på Aborrberget

Onsdag 1 juni 2022 17:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Tegen.

6,11 km
Distans

29:45
Tid

4:52 min/km
Snitt

148
Snittpuls

173
Maxpuls

158
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Prime X

Total distans:

162:06:24

1884 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	129	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	153	9:44	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	149	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	156	19:30	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	163	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	140	29:14	6,00 km
7	0,11 km	0:32	4:36	147	29:45	6,11 km

annons