<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Torsdag 9 juni 2022 07:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,47 km
Distans

56:05
Tid

4:53 min/km
Snitt

135
Snittpuls

166
Maxpuls

174
Stegfrekvens

108 m
Total stigning (clk)

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Garmin Epix 2

Total distans:

612:09:00

8324 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 maj 2024	10,95 km	54:30	4:59 m/km
2 maj 2024	10,95 km	54:02	4:56 m/km
30 april 2024	10,95 km	55:41	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	116	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	129	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	132	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	137	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	136	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	136	29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	136	34:07	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	138	38:59	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	146	44:21	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	144	49:16	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	135	53:52	11,00 km
12	0,47 km	2:13	4:42	134	56:05	11,47 km