annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Torsdag 9 juni 2022 17:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,44 km
Distans

55:26
Tid

4:51 min/km
Snitt

125
Snittpuls

152
Maxpuls

172
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Garmin Epix 2

Total distans:

1175:16:19

15727 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 februari 2026	10,85 km	45:55	4:14 m/km
28 januari 2026	10,94 km	45:59	4:12 m/km
19 januari 2026	10,94 km	53:39	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	113	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	130	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	123	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	123	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	122	23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	121	28:45	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	124	33:29	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	130	38:28	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	124	43:16	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	125	48:06	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	132	53:13	11,00 km
12	0,44 km	2:13	5:06	138	55:26	11,44 km

annons