Tjärnet + del av 5-an

Torsdag 9 juni 2022 09:25

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Andra delen av torsdagens pass. Intervaller på 500 m.

2,83 km
Distans

17:12
Tid

6:05 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

Skor

S. Endorphin Speed -21

Total distans:

181:30:23

1753 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 mars 2026	5,84 km	38:02	6:31 m/km
25 december 2025	5,12 km	32:50	6:25 m/km
9 november 2025	5,70 km	34:58	6:08 m/km

Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,03 km	0:10	5:39	111	0:10	0,03 km
2	0,48 km	2:21	4:53	139	2:31	0,51 km
3	0,09 km	0:59	11:01	134	3:30	0,60 km
4	0,47 km	2:25	5:10	139	5:55	1,07 km
5	0,10 km	0:57	9:57	135	6:51	1,16 km
6	0,49 km	2:21	4:49	144	9:12	1,65 km
7	0,10 km	1:16	12:21	132	10:28	1,75 km
8	0,46 km	2:22	5:05	143	12:50	2,22 km
9	0,62 km	4:22	7:06	142	17:12	2,83 km

annons