Distans

Söndag 12 juni 2022 15:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite snabbare distans med lätt känsla. Lätt sommarregn mot slutet, ljuvligt😎

12,01 km
Distans

51:38
Tid

4:18 min/km
Snitt

130
Snittpuls

147
Maxpuls

194
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

, Fredrik Westlund, Ingvar Olofsson, Andreas Hardeström och Niclas Sjogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	108	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	125	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	127	13:48	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	129	18:04	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	133	22:23	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	132	26:37	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	130	30:53	7,00 km
8	1,00 km	4:03	4:03	133	34:55	8,00 km
9	1,00 km	4:10	4:10	135	39:05	9,00 km
10	1,00 km	4:09	4:09	135	43:14	10,00 km
11	1,00 km	4:11	4:11	138	47:26	11,00 km
12	1,00 km	4:11	4:11	138	51:37	12,00 km
13	0,01 km	0:02	4:32	136	51:38	12,01 km

annons