Kvällspass från Åkerby till Gussjö

Söndag 12 juni 2022 19:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn tur med många fotostopp.

17,37 km
Distans

1:51:41
Tid

6:26 min/km
Snitt

129
Snittpuls

151
Maxpuls

158
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Lone Peak 5.0 Röd

Total distans:

84:33:27

615 km

Stefan Claesson, Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	131	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	145	12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	128	18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	125	24:49	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	128	31:00	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	126	37:29	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	126	43:49	7,00 km
8	1,00 km	10:24	10:24	110	54:13	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	133	1:00:19	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	125	1:06:19	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	129	1:12:21	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	130	1:18:25	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	130	1:24:30	13,00 km
14	1,00 km	6:19	6:19	132	1:30:48	14,00 km
15	1,00 km	6:14	6:14	134	1:37:02	15,00 km
16	1,00 km	6:14	6:14	143	1:43:16	16,00 km
17	1,00 km	6:05	6:05	134	1:49:21	17,00 km
18	0,37 km	2:20	6:18	137	1:51:41	17,37 km

annons