annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos #1

Måndag 13 juni 2022 08:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,48 km
Distans

36:30
Tid

5:38 min/km
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

170
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Salming enroute blå

Total distans:

193:23:55

1637 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	129	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	141	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	146	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	148	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	155	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	159	33:56	6,00 km
7	0,48 km	2:34	5:20	162	36:30	6,48 km

annons