Till jobbet

Onsdag 15 juni 2022 06:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Känner mig lite sliten, efter idag får det bli vila fram till Vättern

11,33 km
Distans

56:16
Tid

4:58 min/km
Snitt

136
Snittpuls

162
Maxpuls

174
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Garmin Epix 2

Total distans:

1197:53:27

16012 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 mars 2026	10,95 km	55:37	5:05 m/km
5 februari 2026	10,95 km	54:15	4:57 m/km
29 januari 2026	10,91 km	55:34	5:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	126	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	125	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	132	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	131	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	134	24:45	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	137	29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	139	34:45	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	140	39:40	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	147	45:03	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	146	49:57	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	136	54:41	11,00 km
12	0,33 km	1:35	4:52	140	56:17	11,33 km

annons