annons

Leif Johansson

1959 • Höör

Sätofta/Ringsjön/Ludviksborg

Söndag 19 juni 2022 16:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,32 km
Distans

1:12:06
Tid

6:22 min/km
Snitt

138
Snittpuls

150
Maxpuls

164
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide II

Total distans:

123:24:58

1129 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 december 2025	10,07 km	1:05:50	6:32 m/km
9 november 2025	11,20 km	1:11:03	6:21 m/km
19 oktober 2025	11,12 km	1:09:34	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	124	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	133	13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	135	19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	139	26:10	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	140	32:39	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	142	39:02	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	141	45:33	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	137	51:34	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	142	57:57	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	143	1:04:02	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	140	1:10:10	11,00 km
12	0,32 km	1:57	6:04	138	1:12:06	11,32 km

annons