badet-nya ställverket-hamnen

Söndag 19 juni 2022 18:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,44 km
Distans

54:06
Tid

4:44 min/km
Snitt

154
Snittpuls

172
Maxpuls

New Balance FuelCell Rebel

Total distans:

90:41:07

1107 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 maj 2024	11,43 km	56:05	4:54 m/km
9 maj 2024	11,46 km	55:33	4:51 m/km
4 maj 2024	11,42 km	55:39	4:52 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	4:51	4:50	145	4:51	1.00 km
2	1.00 km	4:58	4:59	161	9:49	2.00 km
3	1.00 km	4:54	4:53	148	14:43	3.01 km
4	1.00 km	4:34	4:34	145	19:17	4.01 km
5	1.00 km	4:31	4:32	148	23:48	5.00 km
6	1.00 km	4:36	4:36	154	28:24	6.00 km
7	1.01 km	4:56	4:54	154	33:20	7.01 km
8	1.00 km	4:35	4:35	162	37:55	8.01 km
9	1.00 km	4:43	4:43	163	42:38	9.01 km
10	1.00 km	4:53	4:54	153	47:31	10.00 km
11	1.00 km	4:34	4:33	160	52:05	11.01 km
12	0.43 km	2:01	4:40	157	54:06	11.44 km