annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Onsdag 22 juni 2022 06:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stockar till ben idag

11,13 km
Distans

59:08
Tid

5:19 min/km
Snitt

127
Snittpuls

153
Maxpuls

174
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Garmin Epix 2

Total distans:

1138:09:16

15268 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	10,93 km	53:40	4:55 m/km
28 november 2025	10,95 km	55:21	5:03 m/km
6 november 2025	10,92 km	57:02	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,02 km	5:23	5:17	112	5:23	1,02 km
2	0,98 km	5:10	5:15	122	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	126	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	125	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	127	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	131	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	131	36:56	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	130	42:14	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	138	48:14	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	128	53:22	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	123	58:28	11,00 km
12	0,12 km	0:41	5:29	121	59:09	11,13 km

annons