Distans

Måndag 27 juni 2022 20:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ohyggligt segt i värmen. Hög puls och helt ur form. Kan ju bara bli bättre.

10,01 km
Distans

48:52
Tid

4:53 min/km
Snitt

124
Snittpuls

140
Maxpuls

192
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

, Fredrik Westlund, Ingvar Olofsson, Daniel Zetterqvist och Karibou

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	111	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	128	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	130	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	128	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	131	24:07	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	128	29:20	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	124	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	122	39:00	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	120	43:54	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	123	48:51	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:17	132	48:52	10,01 km

annons