annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

La Fosca

Lördag 2 juli 2022 08:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,55 km
Distans

51:48
Tid

6:52 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

162
Stegfrekvens

410 meter
Total stigning (klocka)

Salming Recoil Prime

Total distans:

302:38:21

2325 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 juli 2025	9,41 km	1:09:44	7:25 m/km
8 juli 2022	10,63 km	1:15:33	7:06 m/km
29 juni 2022	7,52 km	52:26	6:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	125	6:40	1,00 km
2	1,00 km	7:49	7:49	141	14:28	2,00 km
3	1,00 km	7:50	7:50	138	22:18	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	145	29:34	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	145	35:56	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	146	42:29	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	146	48:46	7,00 km
8	0,55 km	3:02	5:28	149	51:48	7,55 km

annons