annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos

Fredag 1 juli 2022 08:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,32 km
Distans

41:16
Tid

5:38 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

170
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Salming Recoil Prime

Total distans:

302:38:21

2325 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	119	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	139	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	145	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	148	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	151	28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	153	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	154	39:36	7,00 km
8	0,32 km	1:40	5:16	156	41:17	7,32 km

annons