annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

La Fosca

Onsdag 29 juni 2022 08:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,52 km
Distans

52:26
Tid

6:58 min/km
Snitt

142
Snittpuls

162
Maxpuls

160
Stegfrekvens

378 meter
Total stigning (klocka)

Salming enroute blå

Total distans:

193:23:55

1637 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 juli 2025	9,41 km	1:09:44	7:25 m/km
8 juli 2022	10,63 km	1:15:33	7:06 m/km
2 juli 2022	7,55 km	51:48	6:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	126	6:36	1,00 km
2	1,00 km	7:48	7:48	141	14:25	2,00 km
3	1,00 km	8:09	8:09	136	22:34	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	145	29:41	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	146	36:07	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	149	42:35	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	148	49:10	7,00 km
8	0,52 km	3:16	6:17	146	52:26	7,52 km

annons