Simning eller löpning?

Måndag 4 juli 2022 07:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det är inte ens varmt på morgonen ändå svettades jag nästan 2 liter på bara 9 km. Dags att gå ner i vikt tror jag.

9,12 km
Distans

42:26
Tid

4:39 min/km
Snitt

155
Snittpuls

177
Maxpuls

172
Stegfrekvens

56 m
Total stigning (clk)

Stryd Footpod

Total distans:

1147:05:06

12884 km

ZoomX Vaporfly Next% “Volt”

Total distans:

90:08:20

1026 km

garmin_HRM_Pro

Total distans:

194:20:12

2300 km

Garmin 955

Total distans:

1531:19:06

17027 km

Magnus Sjöberg - 4 juli 2022

Högt tempo ändå.

Mathias Johansson - 4 juli 2022

Det går frammåt så inget att klaga på där men värmeanpassningen ligger nog 20 år efter😋 Är som en kokt räka när jag kommer hem.

Jens Sandahl - 4 juli 2022

Det är nog mer kondens än svett! 😃

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	132	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	152	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	155	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	158	18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	160	23:26	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	153	27:59	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	165	32:44	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	154	37:25	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	166	41:56	9,00 km
10	0,12 km	0:30	4:20	168	42:27	9,12 km