Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Skatås Milen + tor
Måndag 4 juli 2022 09:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Milen på 61,5 i lufsartempo. En fin dag med litet blåst, lätta skyar och 20° efter morgonens häftiga regn.
Med lättskorna och filosoferande gick backarna bara så lätt men farthöjningarna var få.
12,64
km
Distans
1:19:13
Tid
6:16
min/km
Snitt
134
Snittpuls
158
Maxpuls
Skor
S. Endorphin Speed -21
Total distans:
181:30:23
1753 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
28 december 2025
13,26 km
1:26:17
6:30 m/km
22 december 2025
12,95 km
1:30:10
6:58 m/km
7 december 2025
13,62 km
1:37:12
7:08 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Erik Dahlberg
annons
