badet-nya ställverket-hamnen

Måndag 4 juli 2022 17:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,46 km
Distans

55:44
Tid

4:52 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

New Balance FuelCell Rebel

Total distans:

90:41:07

1107 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 maj 2024	11,43 km	56:05	4:54 m/km
9 maj 2024	11,46 km	55:33	4:51 m/km
4 maj 2024	11,42 km	55:39	4:52 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	4:59	4:58	134	4:59	1.00 km
2	1.00 km	5:07	5:06	155	10:06	2.01 km
3	1.00 km	5:18	5:19	155	15:24	3.00 km
4	1.00 km	4:44	4:44	146	20:08	4.01 km
5	1.00 km	4:47	4:46	140	24:55	5.01 km
6	1.00 km	4:44	4:44	143	29:39	6.01 km
7	0.99 km	4:54	4:56	141	34:33	7.00 km
8	1.00 km	4:42	4:41	143	39:15	8.01 km
9	1.00 km	4:44	4:45	144	43:59	9.00 km
10	1.00 km	4:59	4:59	142	48:58	10.00 km
11	1.00 km	4:40	4:39	146	53:38	11.01 km
12	0.45 km	2:06	4:38	148	55:44	11.46 km