<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-ställverket-hamnen

Torsdag 30 juni 2022 18:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,24 km
Distans

1:03:31
Tid

4:48 min/km
Snitt

151
Snittpuls

177
Maxpuls

New Balance FuelCell Rebel

Total distans:

90:41:07

1107 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 maj 2024	13,16 km	1:05:02	4:57 m/km
25 april 2024	13,15 km	1:03:18	4:49 m/km
21 april 2024	13,16 km	1:04:24	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	4:48	4:47	149	4:48	1.00 km
2	1.00 km	4:53	4:52	170	9:41	2.01 km
3	1.00 km	4:55	4:55	156	14:36	3.01 km
4	1.00 km	4:34	4:34	145	19:10	4.01 km
5	1.00 km	4:43	4:44	147	23:53	5.00 km
6	1.00 km	4:40	4:39	148	28:33	6.00 km
7	1.00 km	5:01	5:01	148	33:34	7.00 km
8	1.00 km	4:42	4:43	148	38:16	8.00 km
9	1.00 km	4:53	4:52	148	43:09	9.01 km
10	1.00 km	4:42	4:43	148	47:51	10.00 km
11	1.00 km	4:50	4:50	149	52:41	11.00 km
12	1.00 km	5:01	5:00	150	57:42	12.01 km
13	1.00 km	4:42	4:42	154	1:02:24	13.01 km
14	0.24 km	1:07	4:45	155	1:03:31	13.24 km