Mölndalsvarvet S

Tisdag 5 juli 2022 17:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Träffade Andreas Kramer på vägen. Kände mig som en sköldpadda... ;)

10,01 km
Distans

47:39
Tid

4:46 min/km
Snitt

150
Snittpuls

160
Maxpuls

168
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 maj 2025	8,06 km	43:00	5:20 m/km
20 maj 2025	8,50 km	44:47	5:16 m/km
16 maj 2025	8,01 km	43:00	5:22 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	140	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	150	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	152	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	149	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	149	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	152	28:58	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	151	33:48	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	149	38:30	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	153	43:09	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	156	47:38	10,00 km
11	0,01 km	0:02	2:37	160	47:40	10,01 km

annons