annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos camping traumal

Tisdag 12 juli 2022 08:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,64 km
Distans

1:02:28
Tid

6:29 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

255 meter
Total stigning (klocka)

Salming Recoil Prime

Total distans:

302:38:21

2325 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	120	6:21	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	134	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	141	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	145	22:52	4,00 km
5	1,00 km	9:41	9:41	146	32:33	5,00 km
6	1,00 km	7:25	7:25	148	39:58	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	141	46:08	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	144	52:27	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	144	58:33	9,00 km
10	0,64 km	3:55	6:10	145	1:02:28	9,64 km

annons