annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Måndag 11 juli 2022 17:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU

8,17 km
Distans

39:29
Tid

4:50 min/km
Snitt

132
Snittpuls

146
Maxpuls

180
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 3

Total distans:

107:00:01

1260 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 september 2025	8,12 km	43:39	5:23 m/km
23 augusti 2025	8,03 km	40:43	5:04 m/km
19 juli 2025	8,17 km	41:06	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	122	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	126	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	130	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	131	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	134	24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	136	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	139	34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	138	39:05	8,00 km
9	0,08 km	0:24	5:05	136	39:30	8,08 km

annons