Distans

Söndag 17 juli 2022 10:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt skönt och lagom varmt väder💯☀️ Dessutom rätt pigga ben och inte alls lika ont i låret som igår.

15,53 km
Distans

1:11:48
Tid

4:37 min/km
Snitt

124
Snittpuls

140
Maxpuls

192
Stegfrekvens

265 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	104	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	116	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	118	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	119	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	120	24:05	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	124	28:40	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	128	33:14	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	126	37:41	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	125	42:24	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	126	47:02	10,00 km
11	1,00 km	4:24	4:24	130	51:26	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	128	56:01	12,00 km
13	1,00 km	4:29	4:29	132	1:00:30	13,00 km
14	1,00 km	4:28	4:28	133	1:04:58	14,00 km
15	1,00 km	4:24	4:24	126	1:09:23	15,00 km
16	0,53 km	2:26	4:37	133	1:11:49	15,53 km

annons