annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos #1

Måndag 18 juli 2022 08:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,36 km
Distans

18:07
Tid

5:24 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Salming Recoil Prime

Total distans:

302:38:21

2325 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	128	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	144	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	148	16:14	3,00 km
4	0,36 km	1:53	5:17	151	18:07	3,36 km

annons