Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ylva Lindgren
1968 • Eskilstuna
Löpning Tempo
Måndag 18 juli 2022 20:27
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes oväntad lätt att springa idag 🤩
6,02
km
Distans
30:14
Tid
5:01
min/km
Snitt
132
Snittpuls
143
Maxpuls
192
Stegfrekvens
10
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Kayano 28
Total distans:
148:12:42
1168 km
Gillas av
Roger Skeppstedt
och
Leif Denander
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
119
5:14
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
132
10:26
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
134
15:28
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
135
20:21
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
135
25:24
5,00 km
6
1,00 km
4:46
4:46
139
30:10
6,00 km
7
0,02 km
0:05
4:03
139
30:15
6,02 km
annons
