Kyrkhultsvägen

Måndag 18 juli 2022 09:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lgn runda efter gårdagens längre pass. Känner av min högra skinka lite lätt. Så nu blir det lättare pass som jag inte ska ta i på.

9,32 km
Distans

58:19
Tid

6:15 min/km
Snitt

139
Snittpuls

149
Maxpuls

156
Stegfrekvens

232 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 mars 2024	9,99 km	56:46	5:41 m/km
17 mars 2024	10,30 km	57:28	5:35 m/km
7 februari 2024	9,34 km	52:59	5:40 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	133	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	140	12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	139	18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	141	25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	140	31:19	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	140	37:35	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	141	43:51	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	139	50:05	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	135	56:19	9,00 km
10	0,32 km	2:01	6:16	142	58:20	9,32 km