2 sjöar runt

Lördag 23 juli 2022 15:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt dopp efteråt 😀

10,59 km
Distans

54:39
Tid

5:10 min/km
Snitt

148
Snittpuls

161
Maxpuls

164
Stegfrekvens

306 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 februari 2025	15,72 km	1:24:48	5:24 m/km
9 februari 2025	17,00 km	1:34:35	5:34 m/km
24 september 2023	19,00 km	1:44:52	5:31 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	139	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	142	10:37	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	141	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	149	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	148	26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	151	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	150	36:30	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	151	41:43	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	153	46:41	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	154	51:40	10,00 km
11	0,59 km	2:59	5:02	156	54:39	10,59 km

annons