annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2022-07-27

Onsdag 27 juli 2022 09:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inget IHU

14,05 km
Distans

1:09:37
Tid

4:57 min/km
Snitt

132
Snittpuls

151
Maxpuls

182
Stegfrekvens

197 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 3

Total distans:

107:00:01

1260 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	122	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	128	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	130	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	139	19:46	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	139	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	131	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	132	34:44	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	130	39:37	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	135	44:31	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	127	49:22	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	133	54:18	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	133	59:18	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	134	1:04:23	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	134	1:09:21	14,00 km
15	0,05 km	0:17	5:22	134	1:09:38	14,05 km

annons