annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Grus8an

Lördag 30 juli 2022 10:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,89 km
Distans

45:44
Tid

5:48 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

150
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Adrenaline

Total distans:

108:15:16

1064 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2025	7,86 km	46:37	5:56 m/km
23 februari 2025	7,74 km	44:48	5:47 m/km
8 februari 2025	7,81 km	47:10	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	126	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	135	12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	138	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	142	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	145	28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	143	34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	148	40:36	7,00 km
8	0,89 km	5:08	5:46	149	45:44	7,89 km

annons